Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Upplevelser och effekter av fysisk aktivitet på stressrelaterad ohälsa: En litteraturstudie
University of Borås, Faculty of Caring Science, Work Life and Social Welfare.
University of Borås, Faculty of Caring Science, Work Life and Social Welfare.
2015 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Stressrelaterad ohälsa är ett vanligt och ständigt ökande problem i dagens västerländska samhälle. I många fall leder denna typ av ohälsa till sjukskrivningar och stora kostnader för samhället. Det är inte alltid möjligt att undvika eller påverka de stressorer människan exponeras för i arbetslivet och på fritiden, utan människor får istället hitta sätt att minska stresspåverkan på kroppen. Arbetet med, och förebyggandet av, stressrelaterad ohälsa är ett högst aktuellt ämne, och är en central del inom hållbar utveckling. Syftet med detta arbete är att sammanställa och presentera en översikt av befintlig forskning gällande upplevelsen av fysisk aktivitet och dess effekt på stressrelaterad ohälsa. Denna litteraturstudie är baserad på 15 empiriska studier, och innefattar både kvalitativa och kvantitativa studier för ett bredare perspektiv.

Resultatet bygger på två huvudteman; Relationen mellan fysisk aktivitet och stressrelaterad ohälsa samt hinder och möjligheter för fysisk aktivitet. Resultatet visar att fysisk aktivitet är en viktig faktor för att främja hälsa och förebygga ohälsa. Socioekonomisk status påverkar mängden fysisk aktivitet som utförs och hur stor stresspåverkan är på kroppen. Många upplever att en stor del av stressen är arbetsrelaterad, och att de då använder fysisk aktivitet för att hantera sin stress. Det är viktigt att individanpassa den aktivitet som utförs för att få ett mer positivt resultat. Genom att vårdpersonal får en fördjupad kunskap och förståelse inom området kan det underlätta arbetet kring att främja fysisk aktivitet hos människor och på så vis förebygga stress och ge ett ökat välbefinnande.

Place, publisher, year, edition, pages
2015.
Keywords [en]
stress, stress-related, physical activity, exercise, mental health, prevention, patient education, individual
National Category
Nursing
Identifiers
URN: urn:nbn:se:hb:diva-442OAI: oai:DiVA.org:hb-442DiVA, id: diva2:840444
Subject / course
Vårdvetenskap med inriktning mot omvårdnad - Sjuksköterskeprogrammet
Uppsok
Social and Behavioural Science, Law
Available from: 2015-07-15 Created: 2015-07-08 Last updated: 2015-07-15Bibliographically approved

Open Access in DiVA

K2015:16(250 kB)221 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 250 kBChecksum SHA-512
352099e6403c97a69f3d91e5a43000674a76ebb46b0d24d2c8ac6968139db28e3608c717fec6d59488fc8f527e44d5514df04d5e38c67b52cdc83def232fa12b
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Faculty of Caring Science, Work Life and Social Welfare
Nursing

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 221 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 608 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • harvard1
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf