Psykoprofylax betyder förebygga på latin. I detta sammanhang innebär det att förbereda sig fysiskt och psykiskt på den kommande förlossningen. Tidigare forskning i ämnet är begränsad. De studier som finns visar att andning och avslappning samt ändring av kroppsläge är tekniker som används mest frekvent under förlossning. Psykoprofylax användes mycket under 1970-80-talet för att sedan nästan helt försvinna från förlossningsvården men på senare tid har intresset för tekniken ökat och den har börjat användas igen. Annas profylax är en ny metod som bygger på fyra hörnstenar. Dessa är andning och avslappning, mental träning, partnerns roll samt olika massagetekniker. Syftet med föreliggande studie är att studera kvinnors och deras partners upplevelse av att använda Annas psykoprofylax under förlossning. Analysen som valts för denna studie är fenomenologi enligt Edmund Husserl där målet är att fånga essensen hos ett fenomen. Deltagarna består av fem kvinnor och deras partners. En semistrukturerad intervjumetod har använts. Resultatet tydliggörs i fem teman: att bibehålla kontrollen och vara närvarande under förlossningsprocessen, fokusering lindrar smärtan, kunskap ger makt och självförtroende inför förlossningen, partnerns stöd och omhändertagande ger trygghet samt stöd av barnmorskan i form av närvaro och lyhördhet. Den essentiella strukturen i kvinnor och deras partners upplevelse att använda Anna profylax beskrivs som att med bibehållen kontroll, närvaro och självförtroende genom hela förlossningsprocessen föda sitt barn på ett naturligt sätt. Resultaten visar att kvinnorna var nöjda med Annas profylax. Andning och avslappning minskade smärtan då fokus flyttades från smärtan när de koncentrerade sig på andnings- och avslappningstekniken. Kvinnorna och deras partner ansåg att tekniken ger bäst effekt om den inövas innan förlossningen. Målbilder, visioner och massage användes inte i någon större utsträckning men de som nyttjade massage ansåg att den var behaglig.